नेत्र शक्ति

नेत्र शक्ति क्या है 

आई पावर संख्याओं और कुछ अक्षरों का संग्रह है जो आपके नेत्र चिकित्सक द्वारा आपको दिए गए चश्मे के प्रिस्क्रिप्शन में उल्लिखित हैं। यह उस लेंस की शक्ति है जिसे आप स्पष्ट रूप से देखने के लिए पहनेंगे। 

नेत्र शक्ति को वास्तव में अपवर्तक त्रुटि के रूप में जाना जाता है।

नेत्र शक्ति को प्लस या माइनस चिह्न से लिखा जा सकता है। 
एसपीएच का मतलब है गोलाकार या गोलाकार

CYL का मतलब है बेलनाकार

जोड़ना का मतलब है जोड़ना

OD का मतलब है ओकुलस डेक्सट्रस जिसका अर्थ है दाहिनी आँख
ओएस का मतलब है ओकुलस सिनिस्टर जिसका मतलब है बायीं आँख
OU का तात्पर्य है ओकुलस यूटरक्यू, जिसका अर्थ है दोनों आंखें।

चश्मा या कॉन्टेक्ट लेंस तीन प्रकार की संख्याएं या नेत्र शक्तियां हो सकती हैं

ये :

1. मायोपिया - ए-माइनस क्रमांकित लेंस या माइनस दृष्टि शक्ति
2. हाइपरोपिया - एक प्लस क्रमांकित लेंस या प्लस पावर आई
3. दृष्टिवैषम्य - उस संख्या में एक अतिरिक्त अक्ष के साथ एक प्लस पावर आई या माइनस पावर आई।

इन विभिन्न नेत्र संख्याओं का क्या अर्थ है? 

आइए प्रत्येक प्रकार की दृष्टि संख्याओं को देखें जो उनके लेंस में हो सकती हैं। दूसरे शब्दों में, आइए समझने की कोशिश करें कि दृष्टि संख्या क्या है। बहुतों ने निकट दृष्टि दोष या दूर दृष्टि दोष के बारे में सुना होगा। आइए समझते हैं कि इनका क्या मतलब है।

निकट दृष्टि दोष

मायोपिया को निकट दृष्टिदोष भी कहा जाता है। यह सबसे आम दृष्टि संख्या है। अपवर्तक त्रुटि दृष्टि शक्ति का अधिक तकनीकी नाम है।
निकट दृष्टि दोष वाले लोगों को सड़क के संकेतों को पढ़ने और दूर की वस्तुओं को देखने में कठिनाई होगी। दूसरे शब्दों में दूरी, दृश्य तीक्ष्णता प्रभावित होती है। पास नहीं है। पढ़ने, मोबाइल फोन और कंप्यूटर उपयोग जैसे क्लोज-अप कार्यों के लिए आप अभी भी अच्छी तरह से देखेंगे।

यहां, लेंस में माइनस नंबर होता है, और मायोपिया इसलिए होता है क्योंकि नेत्रगोलक सामान्य से अधिक लंबा होता है।

यदि कोई नेत्र चिकित्सक किसी नुस्खे पर इस चश्मे का नंबर लिखे, तो वह -0.50DS या -0.75DS या -1.25DS दिखाई देगा। हम इसे -0.50 आँख की शक्ति या दृष्टि संख्या के रूप में नहीं लिखेंगे। यहाँ DS का मतलब डायोप्टर स्फेयर है। डीएस दृष्टि संख्या का माप है।

पास का साफ़-साफ़ न दिखना

इसे दूर दृष्टि दोष या दीर्घ दृष्टि दोष भी कहते हैं। छोटे बच्चों में कुछ हद तक दूरदर्शिता सामान्य है। यहां लेंस प्लस नंबर का होता है। साथ ही, दृष्टि का अर्थ है कि आंख सामान्य से थोड़ी छोटी है। प्लस पावर आई होने के बावजूद बच्चे चीजों को देख सकते हैं। हो सकता है कि वे इन चीज़ों को धुंधला देख रहे हों, लेकिन फिर भी वे चीज़ों को देख सकते हैं। इस प्रकार, बच्चों में, यह अक्सर किसी का ध्यान नहीं जाता है। दूरदर्शिता के साथ पैदा हुए कुछ बच्चों ने कभी पास की वस्तुओं को ठीक से नहीं देखा होता है। हो सकता है कि उन्हें इस बात की जानकारी न हो कि उन्हें बेहतर तरीके से देखना संभव है। साथ ही, हाइपरोपिक बच्चे कभी-कभी अपनी आंखों पर जोर देकर पास की वस्तुओं को अच्छी तरह देख सकते हैं। इस प्रकार प्लस दृष्टि का मतलब है कि उन्हें सिरदर्द की शिकायत हो सकती है, लेकिन धुंधलापन नहीं। ये सिरदर्द चीजों को देखने में कठिन ध्यान केंद्रित करने के कारण होता है।

यदि कोई नेत्र चिकित्सक किसी प्रिस्क्रिप्शन पर इस चश्मे का नंबर लिखे, तो यह +0.50DS या +0.75DS या +1.25DS जैसा दिखाई देगा। हम इसे +0.50 आँख की शक्ति या दृष्टि संख्या के रूप में नहीं लिखेंगे।

कृपया ध्यान दें कि लोग पढ़ने वाले चश्मे के साथ हाइपरोपिया की अधिक संख्या की बराबरी करते हैं। जबकि पढ़ने वाले चश्मे में एक प्लस नंबर होता है, ऐसी स्थितियाँ हो सकती हैं जहाँ एक बच्चे को विशेष रूप से पढ़ने वाले चश्मे की आवश्यकता नहीं होती है, फिर भी उसके पास प्लस नंबर होता है। आमतौर पर लोग पढ़ने वाले चश्मे को प्लस नंबर के साथ जोड़ते हैं, जो 42 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में आंखों की मांसपेशियों में उम्र से संबंधित कमजोरी के कारण देखा जाता है।

दृष्टिवैषम्य या बेलनाकार संख्या

यदि आपको दृष्टिवैषम्य है, तो आपको सभी दूरियों पर धुंधली दृष्टि होगी। आंखों में खिंचाव और सिरदर्द की भी शिकायत हो सकती है। दृष्टिवैषम्य के साथ बेहतर देखने के लिए बच्चे भी अपनी आँखों को सिकोड़ते हैं या 'भेंगा' करते हैं। एक दृष्टिवैषम्य नुस्खे में प्लस और माइनस दोनों संख्याएँ हो सकती हैं, लेकिन संख्याओं के साथ, उनके आगे एक अक्ष लिखा होता है। इन नेत्र संख्याओं को बेलनाकार संख्या के रूप में भी जाना जाता है।

यदि कोई नेत्र चिकित्सक इस चश्मे की संख्या को नुस्खे पर लिखता है, तो यह -0.50DC * 180 डिग्री या -0.75DC * 90 डिग्री या -1.25Dc * 110 डिग्री दिखाई देगा। हम इसे -0.50DC*180 आँख की शक्ति या दृष्टि शक्ति के रूप में नहीं लिखेंगे। यहाँ DC का मतलब डायोप्टर सिलिंडर है।

कुछ महत्वपूर्ण बात है जो आपको जाननी चाहिए। ये शक्तियां आमतौर पर दोनों आंखों में देखी जाती हैं। ये दृष्टि संख्या ज्यादातर समय दोनों आँखों में कुछ हद तक समान होती है। कभी-कभी, प्रत्येक आँख में ये संख्याएँ बहुत भिन्न हो सकती हैं। मान लीजिए कि बाईं आंख में -4.0 डायोप्टर की संख्या है, और दाईं आंख में -0.50 डायोप्टर की संख्या है। इस स्थिति में, व्यक्ति दाहिनी आंख से देखेगा और बाईं आंख में खराब दृष्टि नहीं देख पाएगा। 

सामान्य नेत्र शक्ति

यह तो स्पष्ट है कि सामान्य नेत्र शक्ति का अर्थ है कि व्यक्ति बिना चश्मे के भी सब कुछ बहुत स्पष्ट रूप से देख सकता है। अतः शून्य नेत्र शक्ति।  

जब हम कहते हैं कि किसी को कभी चश्मे की ज़रूरत नहीं पड़ी तो इसका मतलब है कि वह दूर और पास दोनों जगह साफ़ देख सकता है। हालाँकि, यह केवल 42 साल की उम्र तक ही सच है। इस उम्र में हमें छोटे अक्षरों को स्पष्ट रूप से पढ़ने में कठिनाई होने लगती है और हमें पढ़ने के लिए चश्मा पहनना शुरू करना पड़ता है। इसे इस नाम से जाना जाता है जरादूरदृष्टि और हां, हालांकि यह वांछनीय नहीं है, इसे ही सामान्य नेत्र शक्ति कहा जाएगा।

अनिसोमेट्रोपिया क्या है?

जब प्रत्येक आंख में देखने की शक्ति अलग-अलग होती है, तो इसे अनिसोमेट्रोपिया के रूप में जाना जाता है। बच्चों में उनकी दृष्टि और नेत्र स्वास्थ्य के लिए अनिसोमेट्रोपिया से इंकार किया जाना चाहिए। यदि समय रहते इसका पता नहीं लगाया गया, तो यह उस रूप में जाना जा सकता है जिसे जाना जाता है मंददृष्टि. 

एम्ब्लियोपिया, जिसे आलसी आँख भी कहा जाता है, इसका मतलब है कि भले ही आँख की संरचना सामान्य हो, लेकिन एक या दोनों आँखों की दृष्टि खराब होती है। यह स्थिति जीवन के पहले 3-8 वर्षों में विकसित होती है और इसका जल्दी इलाज किया जाना चाहिए।

कुछ कारक एम्ब्लियोपिया के विकास का कारण बन सकते हैं। जैसे, भेंगापन या मोतियाबिंद होना और उसका उपचार न करवाना या आँख की रोशनी कम होना और चश्मा न पहनना।

क्या आँखों की शक्ति बढ़ सकती है ?

आपकी उम्र के आधार पर आंखों की शक्ति बदल सकती है। 

आपके बच्चे के चश्मे का नंबर बदल सकता है। हां, आमतौर पर यह बढ़ सकता है। लेकिन यह इतना आसान नहीं है।

1. मायोपिया या माइनस आई नंबर उम्र के साथ बढ़ सकते हैं। मायोपिया का बढ़ना आज की दुनिया में एक बड़ी समस्या बन गई है और इसलिए आई सॉल्यूशंस ने दक्षिण मुंबई में अपनी तरह का पहला मायोपिया कंट्रोल क्लिनिक शुरू किया है।
2. हाइपरोपिया या प्लस आई संख्या में वृद्धि नहीं होती है और वास्तव में, 6-7 वर्ष की आयु तक थोड़ा कम हो सकता है।
3. दृष्टिवैषम्य या बेलनाकार संख्या उम्र के साथ नहीं बढ़ती है और आमतौर पर वही रहती है।

आँखों की शक्ति कैसे बढ़ती है?

असल में पावर बढ़ने का कारण नेत्रगोलक की लंबाई में वृद्धि है। मान लीजिए आँख लंबी हो जाती है, तो चश्मे का नंबर भी बढ़ जाता है।

जैसा कि पहले बताया गया है, 'आँखों की शक्ति कैसे कम करें' या 'आँखों की संख्या कैसे बढ़ाएँ?' हमसे पूछे जाने वाले सबसे सामान्य प्रश्न हैं। आंखों की शक्ति कम करना या आंखों की संख्या में सुधार करना कोई ऐसी चीज नहीं है जिसे हम नियंत्रित कर सकते हैं। यह बढ़ना या घटना अपने आप होता है। बेशक, नए शोध कहते हैं कि आंखों की शक्ति में वृद्धि निम्नलिखित कारणों से हो सकती है।

1. पहला कारण आनुवंशिकी है। यदि माता-पिता का माइनस नंबर अधिक है, तो बच्चे के माइनस नंबर अधिक होने की संभावना बढ़ जाती है। इस बारे में आप ज्यादा कुछ नहीं कर सकते हैं।
2. दूसरा कारक निकट कार्य की मात्रा है। आईपैड और फोन का उपयोग इसी श्रेणी में आता है। यदि आपका बच्चा इन गतिविधियों को करने में बहुत अधिक समय बिता रहा है, तो मायोपिया बढ़ सकता है।
3. तीसरा कारक बाहरी गतिविधि की मात्रा है। जब हम कोई बाहरी गतिविधि करते हैं तो हम दूर की चीजों को देखते हैं। इससे आंखों की शक्ति बढ़ने की संभावना कम हो जाती है।

इस प्रकार, यदि कोई व्यक्ति अपनी आँखों की संख्या में सुधार करना चाहता है या अपनी आँखों की शक्ति को बढ़ने से रोकना चाहता है, तो उसे अपना स्क्रीनटाइम कम करना होगा। उन्हें आउटडोर खेल भी बढ़ाने होंगे। ये दो कदम आपकी आँखों को बढ़ती हुई अपवर्तक त्रुटि से बचाने में मदद करेंगे।

आंखों की संख्या कैसे कम करें?

क्या आँखों की शक्ति कम की जा सकती है? वैसे तो आँखों की शक्ति कम करने का कोई वास्तविक तरीका नहीं है। हालाँकि, कोई व्यक्ति अपने चश्मे से छुटकारा पा सकता है। लसिक नेत्र शल्य चिकित्सालेसिक केवल 19 वर्ष की आयु के बाद ही किया जाता है। 

हालाँकि, आप नेत्र शक्ति में वृद्धि की संभावना को कम करने के लिए कदम उठा सकते हैं। इन कदमों से आंखों की संख्या में सुधार नहीं होगा या आंखों की शक्ति कम नहीं होगी। वे केवल आंखों की संख्या में वृद्धि को रोकेंगे।

एट्रोपिन आई ड्रॉप

एट्रोपिन का उपयोग कई वर्षों से नेत्र विज्ञान में किया जा रहा है। अब हम जानते हैं, लगभग एक दशक से, कि पतला एट्रोपिन मायोपिया की प्रगति की संभावनाओं को कम करता है। यह श्वेतपटल या आंख की सफेद बाहरी दीवार के खिंचाव से बचकर ऐसा करता है। 

इन बूंदों का प्रयोग 0.01% सांद्रता में किया जाता है तथा बच्चे के 15-17 वर्ष का होने तक इन्हें रात में एक बार दोनों आंखों में डालना चाहिए।

आप के बारे में और अधिक पढ़ सकते हैं निकट दृष्टि नियंत्रण और एट्रोपिन आई ड्रॉप्स.

ऑर्थोकेरेटोलॉजी

ये एक प्रकार के कॉन्टैक्ट लेंस होते हैं, और व्यक्ति इन्हें सोते समय पहनता है। जब हम सोते हैं तो ये लेंस कॉर्निया का आकार बदल देते हैं। यह परिवर्तन अस्थायी है। अब इस बदलाव की वजह से जब कोई उठकर कॉन्टैक्ट लेंस हटाता है तो वह बिना चश्मे के देख सकता है। यह स्पष्ट दर्शन शाम तक रहेगा। अगर कोई ग्लास-फ्री रहना चाहता है, तो उसे हर रात इन कॉन्टैक्ट लेंस को पहनना चाहिए। बहुत से नेत्र चिकित्सक उपचार के इस रूप का उपयोग नहीं करते हैं, लेकिन यह अभी भी उपलब्ध है। यह आई सॉल्यूशंस पर उपलब्ध है, और कोई इसके बारे में पढ़ सकता है ऑर्थोकेरेटोलॉजी.

बाइफोकल चश्मा

व्यक्ति आमतौर पर 40 वर्ष से अधिक आयु के इन चश्मे को पहनते हैं। बच्चों में, वे पास की वस्तुओं को देखने पर आंखों के तनाव को कम करते हैं। तनाव में कमी से मायोपिया बढ़ने की संभावना कम हो जाती है। अब, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह एक सिद्धांत है, और भले ही साहित्य में इसका समर्थन करने वाली रिपोर्टें हैं, ये रिपोर्टें बहुत अधिक नहीं हैं।

ब्लू लाइट ब्लॉकिंग ग्लास

महामारी के कारण, हम सभी दिन में कई घंटे कंप्यूटर पर लगे रहते हैं। इन ब्लू लाइट ब्लॉकिंग या ब्लू फिल्टर ग्लास के बारे में काफी चर्चा हुई है। ये लेंस कोई अतिरिक्त लाभ नहीं देते हैं। आप के बारे में और अधिक पढ़ सकते हैं नीला-प्रकाश-अवरोधक चश्मा.

क्या नेत्र व्यायाम से दृष्टि में सुधार हो सकता है?

कई लोग दावा करते हैं कि आंखों के व्यायाम से आंखों की रोशनी कम करने में मदद मिल सकती है। कभी-कभी इन नेत्र व्यायामों को नेत्र योग कहा जाता है। कुछ लोग आपको चश्मा न लगाने के लिए भी कहते हैं क्योंकि वे नशे की लत हो सकते हैं। हालाँकि, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि आँखों के व्यायाम से आँखों की रोशनी कम हो सकती है। हम यह भी जानते हैं कि ये एक्सरसाइज आपकी आंखों को किसी भी तरह से नुकसान नहीं पहुंचाती हैं। इसलिए, हम अपने मरीजों को बताते हैं कि अगर वे अपनी आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आंखों के व्यायाम या आंखों के योग को आजमाना चाहते हैं, तो वे आगे बढ़ सकते हैं। हालांकि, उन्हें अपना चश्मा पहनना बंद नहीं करना चाहिए क्योंकि कभी-कभी यह आंखों के स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है और एंब्लायोपिया के रूप में जाना जाता है।

मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे बच्चे की दृष्टि शक्ति है?

आप सोच सकते हैं कि आपके बच्चे को दृष्टि संबंधी समस्या नहीं है। हो सकता है कि आपका बच्चा आई चार्ट पढ़ने लायक बूढ़ा न हो, लेकिन इससे आपको उसकी आंखों की जांच कराने से नहीं रोकना चाहिए। यह वह जगह है जहां ए नियमित नेत्र जांच महत्वपूर्ण हो जाता है। यह एक व्यापक नेत्र जांच है जहां दूर दृष्टि और निकट दृष्टि दोनों की जांच की जाती है। यह महत्वपूर्ण है कि अपने बच्चे के जीवन की शुरुआत में ही किसी नेत्र विशेषज्ञ से उसकी आंखों का आधारभूत मूल्यांकन कराएं। हम दो महीने की शुरुआत में आंखों की जांच कराने की सलाह देते हैं। यह विशेष रूप से सच है यदि आपके पास आंखों की समस्याओं का पारिवारिक इतिहास है या कुछ असामान्य (जैसे नीचे दिए गए लक्षण) हैं। चूँकि वह यह जानने के लिए बहुत छोटा है कि उसकी दृष्टि में कब कुछ गड़बड़ है या उसे पता है कि उसे आँख की समस्या है, तो आपको निम्नलिखित लक्षणों पर ध्यान देना होगा।

1. टीवी के पास बैठकर देखते रहे
2. आंखें तिरछी दिखती हैं या एक साथ नहीं चलती हैं।
3. सिरदर्द की शिकायत - बच्चा आपको बता सकता है कि उसके सिर में दर्द हो रहा है; अन्य संकेतों में उसे पकड़ना शामिल है
4. सिर और तेज रोशनी या तेज आवाज पसंद नहीं)।
5. जब वह किसी चीज को देखता है तो अपना सिर एक तरफ कर लेता है या झुका लेता है
6. चक्कर आने के लक्षण दिखाता है (वह असंतुलित लगता है या शिकायत करता है कि उसे धब्बे दिखाई देते हैं)।
7. उन वस्तुओं से टकराता है जिन्हें अन्य बच्चे कुशलता से टालते हैं।
8. बार-बार आंखें मलना या झपकना
9. वस्तुओं या किताबों को असामान्य रूप से पास या दूर रखना
10. देखने के लिए आँखें सिकोड़ना

यदि आपके बच्चे में इनमें से कोई भी लक्षण है, तो आपको अपने बच्चे को नियमित आंखों की जांच के लिए बाल रोग विशेषज्ञ या नेत्र चिकित्सक के पास ले जाना चाहिए।

मैं अपने बच्चे की दृष्टि शक्ति का परीक्षण कब कर सकता हूं?

बच्चों की आंखों की जांच होनी चाहिए। यह बाल चिकित्सा नेत्र परीक्षा एक वयस्क के लिए हम जो करेंगे उससे थोड़ा अलग है क्योंकि रोगी एक बच्चा है। विभिन्न आयु समूहों के लिए आंखों की शक्ति की जांच थोड़ी अलग होती है।

शिशुओं के लिए नेत्र परीक्षण

छह महीने से 2 साल तक ध्यान केंद्रित करने की क्षमता, रंग दृष्टि और गहराई की धारणा के मामले में बच्चे वयस्कों जितना अच्छा देख सकते हैं। यह पता लगाने के लिए कि आपके शिशु की आंखें सामान्य रूप से विकसित हो रही हैं या नहीं, आपका नेत्र चिकित्सक निम्नलिखित परीक्षणों का उपयोग करेगा:

"फिक्सेट एंड फॉलो" परीक्षण यह निर्धारित करता है कि आपके बच्चे की आंखें किसी वस्तु पर टिक सकती हैं और उसका अनुसरण कर सकती हैं। वस्तु हाथ में पकड़ने वाला खिलौना हो सकता है क्योंकि वह चलता है। शिशुओं को जन्म के तुरंत बाद किसी वस्तु पर स्थिर होने में सक्षम होना चाहिए और तीन महीने की उम्र तक किसी वस्तु का पालन करना चाहिए।  

पूर्वस्कूली बच्चों के लिए नेत्र परीक्षण 

माता-पिता को यह दिलचस्प लगता है कि पूर्वस्कूली बच्चों को आंखों के परीक्षण से गुजरने के लिए पढ़ने के बारे में जानने की जरूरत नहीं है। यह तब भी सच है जब वे बहुत छोटे हैं या बोलने में शर्माते हैं।

छोटे बच्चों के लिए कुछ सामान्य नेत्र परीक्षण

छोटे बच्चों के लिए लोटस सिंबल चार्ट अक्षरों के साथ नियमित वयस्क चार्ट की तरह है। सिवाय इसके कि उनमें अक्षरों के स्थान पर विशेष चिन्ह होते हैं। इन प्रतीकों में एक पतंग, घर, घंटी, पक्षी और तारा शामिल हैं।

रेटिनोस्कोपी

इस परीक्षण में आंख के पीछे (रेटिना) से प्रतिबिंब देखने के लिए आंखों में रोशनी डालना शामिल है। यह परीक्षण नेत्र चिकित्सकों को आपके बच्चे के चश्मे के नुस्खे या नेत्र शक्ति को निर्धारित करने में मदद करता है।

फैली हुई रेटिनोस्कोपी

इस जांच में बच्चे की आंखों में आई ड्रॉप डालने के बाद आंखों की रोशनी की पुष्टि की जाती है। यह सही और सटीक चश्मे की संख्या प्राप्त करने के लिए है। डाइलेशन में आमतौर पर लगभग 20 मिनट लगते हैं। एक बार जब हम आंख की संख्या की जांच करने के लिए फैल जाते हैं, तो आपका नेत्र चिकित्सक रेटिना और ऑप्टिक तंत्रिका की भी जांच करेगा।