सूखी आंखें अक्सर आंखों की स्थिति होती हैं जहां हमारे प्राकृतिक आंसू हमारी आंखों को नम करने के लिए अपर्याप्त होते हैं। इससे आंखों में जलन महसूस हो सकती है और देखने में परेशानी हो सकती है। शुष्क आँखों के लिए वर्तमान में कोई सटीक उपाय नहीं है; हालाँकि, लक्षणों को प्रबंधित करने और कम करने के लिए कई रणनीतियाँ मौजूद हैं।
सूखी आंखें आज बहुत बार सामने आने वाली आंख की स्थिति है। कोविड ने सूखी आंखों के प्रसार में काफी वृद्धि की है। यह एक बार-बार होने वाली समस्या है जो तब उत्पन्न होती है जब तरल पदार्थ आपकी आंखों को पर्याप्त चिकनाई नहीं दे पाते हैं। कई कारणों से आँसू अपर्याप्त और अस्थिर हो सकते हैं। सूखी आंखें तब हो सकती हैं जब लैक्रिमल ग्रंथियां पर्याप्त आंसू उत्पन्न नहीं करती हैं या यदि उत्पादित आंसू कम गुणवत्ता वाले होते हैं। इस आंसू अस्थिरता से आंखों के उपकला में सूजन और चोट लगती है।
सूखी आंखें होना अप्रिय है। अगर आपकी आंखें सूखी हैं तो आपकी आंखों में खुजली या जलन हो सकती है। शुष्क आँखें कार्यालय के स्थानों में, वातानुकूलित कमरे में, साइकिल से काम पर जाते समय, या लैपटॉप स्क्रीन पर कुछ घंटों तक घूरने के बाद हो सकती हैं।
ड्राई आई सिंड्रोम के सबसे प्रचलित लक्षण निम्नलिखित हैं:
अन्य सामान्य संकेत और लक्षण हैं:
सूखी आंखों से पीड़ित कई लोग कहते हैं कि उनकी आंखें भारी हैं।
आंसू उत्पन्न करने वाली आंसू ग्रंथियां आमतौर पर आंखों को नम रखती हैं। ये आंसू हर पलक झपकने के साथ आंख की सतह पर फैल जाते हैं। अतिरिक्त तरल पदार्थ लैक्रिमल डक्ट के माध्यम से नाक में चला जाता है। आंसू फिल्म में तीन परतें, वसायुक्त तेल, जलीय और बलगम शामिल हैं। इनमें से किसी भी परत के साथ समस्याएँ शुष्क आँखों का कारण बन सकती हैं।
सूखी आंखें कई कारणों से हो सकती हैं। इसमे शामिल है
अन्य कारण हो सकते हैं
सूखी आंख की स्थिति के लिए एक डॉक्टर अपनी परीक्षा के हिस्से के रूप में व्यापक आंखों की जांच कर सकता है। इसके बाद डॉक्टर आंखों में ड्रॉप डालेंगे और फिर आपकी आंखों की जांच करेंगे।
यहाँ पर की गई विस्तृत परीक्षा की एक तस्वीर है नेत्र समाधान सूखी आँखों के लिए।
सूखी आंख की बीमारी एक दीर्घकालिक बीमारी है जो समय के साथ सुधर या खराब हो सकती है। हालांकि, ज्यादातर मामलों में निर्धारित निर्देशों का पालन करके लोग बेहतर महसूस कर सकते हैं।
ड्राई आई उपचार विकल्पों को नीचे वर्गीकृत किया गया है
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कोल्ड कंप्रेस आपको काफी बेहतर महसूस कराएगा। ये ड्राई आई के लक्षणों को भी कम करेंगे। एक आइस पैक या बस कपड़े में बर्फ लपेटने से काम चल जाएगा।
अपनी पलकों या उनके आसपास की त्वचा और बालों को धोने से पलकों की जलन कम करने में मदद मिलेगी। क्यू टिप के साथ शॉवर लेते समय यह किया जा सकता है। अगर साबुन से आंखें जल जाती हैं, तो पलकों को साफ करने के लिए बेबी शैम्पू का इस्तेमाल किया जा सकता है।
ओमेगा-3 फैटी एसिड सैल्मन और टूना के साथ-साथ सार्डिन, ट्राउट और मैकेरल में भी पाया जा सकता है। शोध के अनुसार, ये अच्छे वसा आपकी आंखों में तेल बनाने वाली ग्रंथियों के कार्य में सुधार करते हैं।
सिगरेट का धुआँ शुष्क आँखों को परेशान करता है और शुष्कता के लक्षणों को बढ़ाता है।
कुछ लोग अपने ओमेगा-3 फैटी एसिड का सेवन बढ़ाने के बाद सूखी आंखों से राहत की रिपोर्ट करते हैं। आप इन घटकों को जैविक रूप से खाद्य पदार्थों में पा सकते हैं, जैसे तैलीय मछली और अलसी के बीज। लेकिन इन्हें द्रव या टैबलेट के पूरक के रूप में भी प्राप्त किया जा सकता है।
पर्याप्त नींद लेना सबसे आवश्यक आदतों में से एक है जो आप न केवल आंखों के स्वास्थ्य के लिए बल्कि सामान्य स्वास्थ्य के लिए भी अपना सकते हैं। शट-आई टाइम समय के साथ शुष्कता को कम करता है।
अधिकांश ओटीसी दवाओं में एक पदार्थ होता है जो आंखों की नमी को बनाए रखने में मदद करता है। प्रत्येक विकल्प के लिए कई विकल्प और उससे भी अधिक ब्रांड हैं।
गर्म करने के बाद आंखों की मालिश करें। जब आप अपनी पलकों की मालिश करते हैं, तो यह छोटी मेइबोमियन ग्रंथियों से चिपचिपे तरल को बाहर निकाल देगा।
आपका डॉक्टर meibomian ग्रंथियों में संक्रमण को कम करने में मदद करने के लिए कुछ मरहम लिख सकता है
जब मेइबॉमियन ग्रंथियों की सूजन गंभीर होती है, तो आपका डॉक्टर इलाज में मदद के लिए एंटीबायोटिक गोलियां भी लिख सकता है
यह meibomian ग्रंथि शिथिलता की गंभीरता का मूल्यांकन करने के लिए एक उपकरण है। इससे यह निर्णय लेने में मदद मिलती है कि आगे उपचार की आवश्यकता है या नहीं। यह तेज़ है और प्रति आँख कुछ मिनट लगते हैं।
एक आकलन करने के बाद, यह चिकित्सा पूरी हो जाती है। यह मेइबोमियन ग्लैंड्स में गर्मी लगाकर मेइबोमियन ग्लैंड डिसफंक्शन के उपचार को गति देता है।
सूखी आंखों के लक्षणों में सुधार के लिए कुछ प्रक्रियाएं की जा सकती हैं।
सिलिकॉन प्लग: ये छोटे सिलिकॉन पंक्टल प्लग होते हैं जिन्हें पंक्टम में डाला जाता है। पंक्टी (पंकटम का बहुवचन) पलकों में छेद होते हैं जो आंसू द्रव को आंख से दूर और नाक में ले जाते हैं। ये नाक के पास पलक पर स्थित होते हैं, और प्रत्येक पलक में एक छिद्र होता है। ये प्लग पंक्टल रोड़ा द्वारा आँख से आँसू के बहिर्वाह को रोकते हैं और इस प्रकार आँख की सतह पर आंसू की मात्रा बढ़ाते हैं। ये प्लग आमतौर पर लगभग तीन महीने तक काम करते हैं, और इसलिए प्लग लगाना अस्थायी होता है।
स्थायी समयनिष्ठ रोड़ा: यदि रोगियों को अस्थायी पंक्टल प्लग से राहत मिलती है, तो आपका डॉक्टर पंक्टी को स्थायी रूप से बंद करने पर विचार कर सकता है। यह लेजर या गर्मी से हासिल किया जाता है और शुष्क आंखों के लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करता है।
एंट्रोपियन या एक्ट्रोपियन सर्जरी: जब एंट्रोपियन और एक्ट्रोपियन सूखी आंखों का कारण बनते हैं, तो उन्हें ठीक करने के लिए इन स्थितियों को संचालित करने की आवश्यकता होती है।
लेटरल टार्सोर्रैफी: यह ड्राई आई के लक्षणों से राहत पाने के लिए एक चरम कदम है। ऊपरी और निचली पलकों के कोने, कानों के पास स्थित होते हैं, आंख के खुले रहने की मात्रा को कम करने के लिए एक साथ सिल दिए जाते हैं। यह आंख की सतह से आंसू के वाष्पीकरण को कम करता है, इस प्रकार शुष्क आंखों को कम करता है।
उपरोक्त से, यह स्पष्ट है कि यदि आप शुष्क आँख के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो अपने चिकित्सक को देखना आवश्यक है। सभी सूखी आंखों का इलाज ओटीसी दवाओं से नहीं किया जा सकता है, और कुछ रोगियों को अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता हो सकती है। हमारे शीर्ष से संपर्क करें मुंबई में नेत्र विशेषज्ञ अपनी आंख का इलाज कराने के लिए अभी!
अंत में, शुष्क आँखों के लिए वर्तमान में कोई स्थायी उपाय नहीं है। हालांकि, व्यक्ति लक्षणों को कम या नियंत्रित कर सकते हैं और कई उपचारों और घरेलू उपचारों का उपयोग करके अपनी दृष्टि और दृष्टि की रक्षा कर सकते हैं।
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मुझे एक समस्या है मेरी आंखें अभी भी ठीक नहीं हैं मैं यहां जाम्बिया में क्या कर सकता हूं कृपया कृपया मुझे इस समस्या के साथ 30 साल हो गए हैं
क्या आपकी आंखें सूखी हैं?