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बच्चे की आंखों के स्वास्थ्य में सुधार के 5 समाधान

बच्चे की आंखों का स्वास्थ्य

मोतियाबिंद सर्जरी के बाद याग कैप्स।

बच्चे के जन्म के बाद पहले 8-9 वर्षों तक दृश्य विकास होता है। इस विकास में आकार के संदर्भ में आंख की शारीरिक वृद्धि और कार्यात्मक विकास दोनों शामिल हैं जहां दृश्य मस्तिष्क केंद्र विकसित होते हैं।

इस प्रकार इस विकास प्रक्रिया में किसी भी प्रकार की हानि एक आलसी आंख या अस्पष्टता के रूप में जानी जाती है। पिछले कई सालों से 9-10 साल की उम्र के बाद लेजी आई का कोई इलाज नहीं था। हाल ही में, ओरहोप्टेक या रिवाइटल विजन जैसे उपचार उपलब्ध हैं जो 10 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में दृष्टि में सुधार करते हैं। जबकि नए उपचार उपलब्ध हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि हम एक बच्चे में आलसी आंख विकसित होने दें।

सामान्य बाल नेत्र समस्याओं के प्रकार और इसका निदान और उपचार

1. नेत्र शक्ति

नेत्र शक्ति का तकनीकी नाम अपवर्तक त्रुटि है। बच्चे को देखने के लिए चश्मा लगाना पड़ता है। यदि बच्चा चश्मा नहीं लगाता है तो दृष्टि धुंधली होगी। हालांकि इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि लेज़ी आई या एंब्लायोपिया विकसित होने की संभावना होती है। नेत्र शक्ति के कुछ प्रकार होते हैं। मायोपिया, हाइपरोपिया और दृष्टिवैषम्य। मायोपिया सबसे आम है और हमने कोविड की शुरुआत के बाद पिछले कुछ वर्षों में मायोपिया विकसित करने वाले बच्चों की संख्या में बहुत बड़ा उछाल देखा है।

वहाँ हैं 3 प्राथमिक जोखिम कारक मायोपिया के विकास के लिए

  • चश्मा पहनने वाले माता-पिता का पारिवारिक इतिहास। मायोपिया के विकास में आनुवंशिकी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। जिस बच्चे के माता-पिता में से एक या दोनों के पास चश्मा है, उसे मायोपिया विकसित होने का खतरा उस बच्चे की तुलना में अधिक होता है, जिसके माता-पिता चश्मा नहीं पहनते हैं
  • नियर एक्टिविटी की मात्रा - नियर एक्टिविटी में कोई भी गतिविधि शामिल होती है जिसमें 2 फीट तक की वस्तुओं को देखना शामिल होता है। इनमें किताब पढ़ना, आईपैड या मोबाइल फोन देखना या कंप्यूटर का उपयोग करना शामिल हो सकता है। अब हम जानते हैं कि निकट की गतिविधि जितनी अधिक होगी, आपके बच्चे में माइनस नंबर या मायोपिया विकसित होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी
  • बाहरी गतिविधि की मात्रा - इसमें बाहर खेलना, बाहर समय बिताना और कुछ खेल खेलना शामिल होगा। अब यह ज्ञात है कि एक बच्चा जितना अधिक बाहरी गतिविधि करता है, मायोपिया विकसित होने की संभावना कम होती है।

नेत्र शक्ति का निदान

कई बार बच्चे यह शिकायत नहीं करते कि उन्हें साफ दिखाई नहीं देता। उन्हें लगता है कि उनके आस-पास हर कोई उनके जैसा ही देखता है। इस प्रकार यह महत्वपूर्ण है कि आपके बच्चे भले ही शिकायत न करें, उनके लिए व्यापक नेत्र परीक्षण करवाना चाहिए। एक व्यापक नेत्र परीक्षा में एक विस्तारित नेत्र परीक्षा शामिल होती है जहां रेटिना और ऑप्टिक तंत्रिका की भी जांच की जाती है। यह आंखों की बूंदों का उपयोग करके हासिल किया जाता है। फैली हुई आंख की जांच का मतलब आंखों की शक्ति की अधिक सटीक जांच भी है, जिससे आपके आंखों के डॉक्टर सुधारात्मक लेंस लिखने में सक्षम हो जाते हैं।

बच्चों में आँखों की शक्ति का पता लगाने का एक और बढ़िया तरीका है, स्कूल में दृष्टि जांच करवाना। यहां आई सॉल्यूशंस की एक टीम स्कूल का दौरा करेगी और बच्चे की आंखों की रोशनी की जांच करेगी। हम नेत्र शक्ति की भी जांच करते हैं और बच्चों को अस्पताल तभी बुलाते हैं जब हमें संदेह होता है कि उनकी आंख की स्थिति ऐसी है जिसके लिए और उपचार की आवश्यकता है।

नेत्र शक्ति का उपचार

एक बार जब आपके बच्चे की आंखों की जांच हो जाती है तो आपका नेत्र चिकित्सक प्रिस्क्रिप्शन चश्मा लिख सकता है। बच्चों में, जैसे ही वे चश्मा लगाना शुरू करते हैं, दृष्टि में सुधार नहीं होता है। इसमें कुछ महीने लग सकते हैं। जब आप नियमित नेत्र परीक्षण के लिए कुछ महीनों के बाद अपने नेत्र देखभाल प्रदाता के पास जाते हैं, तो आप देखेंगे कि आपका बच्चा पिछली मुलाकात की तुलना में बहुत अधिक पढ़ने में सक्षम है। 

प्रो टिप: अपने बच्चों के चश्मे के लिए पॉली कार्बोनेट लेंस का उपयोग करने पर विचार करें। इन लेंसों को तोड़ना बहुत कठिन होता है और इसलिए ये सुरक्षित होते हैं।

2. ऑनलाइन लर्निंग में वृद्धि

कोविड के कारण मोबाइल उपकरणों और कंप्यूटर स्क्रीन पर अधिक समय बिताया जा रहा है। स्क्रीन समय बढ़ने से मायोपिया विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है और सूखापन विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जिनका पालन करके बच्चे अपनी आंखों के स्वास्थ्य को बनाए रख सकते हैं

  • बार-बार झपकना
  • 20-20-20 नियम - हर 20 मिनट में कंप्यूटर पर 20 सेकंड का ब्रेक लें और 20 फीट दूर देखें
  • अगर डिजिटल गैजेट्स पर बिताया गया समय महत्वपूर्ण है तो ब्लू-लाइट-ब्लॉकिंग ग्लास पहनें
  • YouTube और इसी तरह की साइटों को देखने में लगने वाले समय को कम करें
  • लैपटॉप का उपयोग करते समय एक टेबल पर बैठें और एक अच्छी मुद्रा बनाए रखें
  • अगर कॉन्टेक्ट लेंस पहनते हैं तो उन्हें दिन में 8 घंटे से ज्यादा न पहनें
  • अगर बच्चे को आंखों में सूखापन या आंखों में खिंचाव की शिकायत है तो कृत्रिम आंसू का इस्तेमाल करें

3. नेत्र एलर्जी

आंखों की एलर्जी को एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस भी कहा जाता है। यह बच्चों में सबसे आम नेत्र रोगों में से एक है।

आंखों की एलर्जी के लक्षण

  • चिढ़
  • जलता हुआ
  • खुजली
  • लालपन
  • पलकों की सूजन – आमतौर पर दोनों आंखें
  • पानी
  • तार जैसा स्राव
  • मैला कंजंक्टिवा - आंखें सफेद नहीं दिखतीं बल्कि रंग मैला होता है 

आंखों की एलर्जी का इलाज

  • एंटी-एलर्जिक आई ड्रॉप्स - ओलोपाटाडाइन आई ड्रॉप्स के रूप में
  • हल्के स्टेरॉयड आई ड्रॉप्स - फ्लोरोमेथोलोन आई ड्रॉप्स के रूप में
  • मजबूत स्टेरॉयड आई ड्रॉप - प्रेडनिसोलोन आई ड्रॉप के रूप में
  • कोल्ड कंप्रेस
  • बार-बार झपकना 
  • बहुत धूल भरे इलाकों से बचें
  • कार के शीशे अगर खुले हों और इन खुली खिड़कियों के पास बैठे हों तो उन्हें रोल कर लें

4. आँख आना

जब कोई संदर्भित करता है आँख आनाज्यादातर समय वे संक्रामक नेत्रश्लेष्मलाशोथ या "गुलाबी आंख" का उल्लेख करते हैं।

संक्रामक नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लक्षण

  • लालपन
  • चिढ़
  • जलता हुआ
  • पानी
  • स्राव होना
  • दर्द
  • उज्ज्वल प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता
  • पलकों का फूलना-आंखें छोटी दिखाई देती हैं
  • गर्दन के ऊपरी हिस्से में या जबड़े के ठीक नीचे लिम्फ नोड्स में सूजन हो सकती है
  • संतान को दृष्टि संबंधी शिकायत भी हो सकती है। यह तब होता है जब कॉर्निया संक्रामक नेत्रश्लेष्मलाशोथ के साथ जुड़ जाता है

इलाज

  • एंटीबायोटिक आई ड्रॉप
  • स्नेहक आँख बूँदें
  • महत्वपूर्ण यह है कि अपनी आंखों को न छुएं या उन्हें रगड़ें नहीं - अपनी आंखों को पोंछने के लिए टिश्यू पेपर का उपयोग करना बेहतर है और पोंछने के बाद उन्हें कचरा कर दें
  • जानबूझकर आंखों पर पानी के छींटे मारने से बचें

यहां 5 तरीके दिए गए हैं जिनसे आप नेत्रश्लेष्मलाशोथ के प्रसार को रोक सकते हैं

 

5. कमजोर नज़र

आलसी आँख के रूप में भी जाना जाता है मंददृष्टि. एंबीलियापिया का मतलब है कि एक आंख में दूसरी की तुलना में दृष्टि हानि होती है। एम्ब्लियोपिया होने के कुछ कारण हो सकते हैं।

आलसी आंख विकसित होने के सामान्य कारण

इलाज

  • प्रारंभिक वर्षों में, एंब्लायोपिया का इलाज पैचिंग के साथ किया जाता है
  • बाद के वर्षों में, दो विकल्प हैं
  1. ऑर्थोपेटेक
  2. पुनरोद्धार दृष्टि

जबकि एम्बीलोपिया के उपचार ऊपर वर्णित हैं, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एम्ब्लियोपिया की रोकथाम बहुत महत्वपूर्ण है और संभव है। रोकथाम बहुत मुश्किल नहीं है और सभी को अपने बच्चों के लिए नियमित आंखों की जांच की जरूरत है।

 

बच्चों की आंखों पर ध्यान केंद्रित करने में समस्या के चेतावनी संकेत

निम्नलिखित के लिए देखें

  • आपका बच्चा स्पष्ट देखने के लिए टीवी के करीब जा रहा है
  • स्कूल में लास्ट बेंच से नहीं देख पाते
  • दूर से टीवी पर उपशीर्षक या स्कोर देखने में सक्षम नहीं
  • आपका बच्चा खराब दृष्टि की शिकायत करता है लेकिन आपको लगता है कि यह कुछ भी नहीं है
  • बोर्ड से नकल करते समय बच्चे गलतियां करते हैं
  • बच्चों का टीवी देखने में मन नहीं लगता
  • बच्चा iPad या मोबाइल डिवाइस को अपने चेहरे के बहुत पास पकड़े हुए है
  • बच्चा दूर की वस्तुओं को न देख पाने की शिकायत करता है
  • अक्सर पलक झपकाना
  • आँखों का मलना
  • आँखों की लाली

मुंबई में बाल रोग विशेषज्ञ की तलाश है

कई स्थितियों में, यह महत्वपूर्ण हो जाता है कि एक बाल रोग विशेषज्ञ आपके बच्चों की आंखों को एक सामान्य नेत्र रोग विशेषज्ञ के रूप में देखता है। यहीं पर आई सॉल्यूशंस काम आता है। हमारे पास एक है पूर्णकालिक बाल रोग विशेषज्ञ हमारे केम्प्स कॉर्नर सुविधा पर। 

जैसा कि उल्लेख किया गया है, यह प्राप्त करना महत्वपूर्ण है नियमित नेत्र परीक्षण आपके बच्चों के लिए भले ही उन्हें आंखों से संबंधित किसी भी समस्या की शिकायत न हो। आप यहां अपॉइंटमेंट बुक कर सकते हैं।

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