हम जो भी काम करते हैं उसमें तनाव मुक्त और सर्वांगीण प्रदर्शन के लिए एक स्पष्ट और स्वस्थ दृष्टि होना जरूरी है। स्पष्ट दृष्टि जीवन की बेहतर गुणवत्ता से जुड़ी है और हमें जीवन का पूरा आनंद लेने में मदद करती है। हमारी आंखें असाधारण रूप से अच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए कैमरे हैं जो हमें स्पष्ट रूप से देखने के लिए सरल लेकिन जटिल प्रकाशिकी का उपयोग करती हैं। सबसे पहले, एक स्पष्ट परत होती है जिसे कॉर्निया कहा जाता है, फिर लेंस और हमारी मांसपेशियों की ध्यान केंद्रित करने की क्षमता जो अंततः रेटिना (आंख के पीछे) पर प्रकाश को प्रोजेक्ट करती है। ऑप्टिक तंत्रिका तब जानकारी को मस्तिष्क तक ले जाती है जहां दृष्टि पूरी होती है और हम स्पष्ट 6/6 दृष्टि देखते हैं।
इस प्रकार, प्रकाश के साथ कोई समस्या या तो आंख में प्रवेश करने या रेटिना पर प्रकाश केंद्रित करने से दृष्टि कम हो सकती है, खासकर अगर प्रकाश या तो रेटिना के सामने केंद्रित हो रहा हो (अल्प-दृष्टि का कारण बनता है) या रेटिना के पीछे (लंबी दृष्टि का कारण बनता है) . प्रकाश को रेटिना पर केंद्रित करने में होने वाली इन त्रुटियों को अपवर्तक त्रुटियां या के रूप में जाना जाता है नेत्र शक्ति और अलग-अलग विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए लेंसों का उपयोग करके ठीक किया जा सकता है।
जैसा कि नाम से पता चलता है, दीर्घ-दृष्टि का अर्थ है कि आपकी दीर्घ-दृष्टि (दूर की चीज़ों को देखने की क्षमता) अच्छी है, जबकि आपकी निकट-दृष्टि (चीज़ों को नज़दीक से देखने की क्षमता) धुंधली है। दिलचस्प बात यह है कि चिकित्सा साहित्य ने दिखाया है कि हम सभी एक निश्चित डिग्री की शक्ति के साथ दीर्घ-दृष्टि पैदा करते हैं और जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं और 5-6 साल की उम्र तक पहुंचते हैं, एम्मेट्रोपाइजेशन नामक प्रक्रिया के कारण यह संख्या कम होती जाती है। दूर दृष्टि दोष का चिकित्सकीय नाम हाइपरमेट्रोपिया है। इस प्रकार, हम में से बहुत से लोग इसे महसूस किए बिना थोड़े लंबे समय से देख रहे हैं, केवल महत्वपूर्ण लंबी दृष्टि के कारण धुंधली दृष्टि, सिरदर्द और थकी, दर्द भरी आंखें होंगी। हमारी युवावस्था में अक्सर दूरदर्शिता की भरपाई कुछ हद तक हमारी आंखों की मांसपेशियों द्वारा की जाती है। हालाँकि, जैसे-जैसे हम और भी बड़े होते जाते हैं, यह क्षमता कम होती जाती है, और हमारे 40 के दशक के मध्य तक हमें पढ़ने में मदद करने के लिए पढ़ने वाले चश्मे की आवश्यकता होती है। स्थिति को प्रेस्बायोपिया के रूप में जाना जाता है जो एक त्रुटि नहीं है बल्कि एक प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया है।
हमारी आंखें दूर की वस्तुओं को रेटिना पर केंद्रित करने के लिए अच्छी तरह से अनुकूलित और समायोजित हैं। जब हम युवा होते हैं (हमारे लेंस में रेटिना पर निकट की वस्तुओं से आंख में प्रवेश करने वाली प्रकाश किरणों को फोकस करने और समायोजित करने का लचीलापन होता है। हालांकि, लंबी दृष्टि के कारण, यह फोकस करने की क्षमता प्रकाश किरणों को आंख पर गिरने के लिए पर्याप्त नहीं होती है। रेटिना, इस प्रकार, इसके बजाय, वे अंत में आंख के पीछे गिर जाते हैं और निकट की वस्तुएं धुंधली दिखाई देती हैं।
ऐसा होने के कारण निम्न में से कोई भी हो सकते हैं:
1. नेत्रगोलक बहुत छोटा है।
2. आंख की आगे की पारदर्शी परत यानी कॉर्निया बहुत ज्यादा चपटी होती है।
3. आंख के अंदर का लेंस प्रकाश किरणों को रेटिना पर ठीक से फोकस नहीं कर पाता है।
बहुत छोटे बच्चों में, लेंस के लचीलेपन के कारण दूरदर्शिता के कोई लक्षण प्रकट नहीं हो सकते हैं। दीर्घ-दृष्टि वाले रोगियों द्वारा आमतौर पर बताए गए लक्षण हैं:
1. निकट दृष्टि धुंधली/धुंधली
2. चाहिए भेंगापन आँखें स्पष्ट देखने के लिए
3. सिरदर्द (आंखों के आसपास)
4. खींचने की अनुभूति या भारीपन आँखों में।
सर्जिकल प्रक्रियाओं के अलावा (लासिक), जिनकी सिफारिश 18 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में नहीं की जाती है, कुछ चश्मा और कॉन्टैक्ट लेंस तब तक निर्धारित किए जा सकते हैं जब तक कि वे शल्य चिकित्सा के विकल्प के योग्य नहीं हो जाते। इसके अलावा, दीर्घ-दृष्टि वाले बच्चों और युवा वयस्कों को किसी भी उपचार की आवश्यकता नहीं हो सकती है, क्योंकि उनकी आंखें अक्सर समस्या के अनुकूल होने में सक्षम होती हैं और उनकी दृष्टि महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित नहीं होती है। केवल जब आंखों की फोकसिंग प्रणाली आंखों पर प्रकाश किरणों को सही ढंग से प्रक्षेपित करने में विफल हो जाती है, तो सुधार की आवश्यकता होती है। दीर्घ-दृष्टि दोष को ठीक करने का मुख्य उपचार प्रिस्क्रिप्शन चश्मा है।
दीर्घ दृष्टि दोष को ठीक करने के लिए निर्धारित चश्मे या कॉन्टैक्ट लेंस में अतिरिक्त शक्ति होती है जो यह सुनिश्चित करती है कि प्रकाश आपकी आंखों के पीछे (रेटिना) पर सही ढंग से केंद्रित है। उन्हें उत्तल लेंस के रूप में जाना जाता है।
निकट दृष्टि, दीर्घ दृष्टि के ठीक विपरीत है, जिसका अर्थ है कि आपकी दूर की दृष्टि धुंधली है, लेकिन निकट की दृष्टि स्पष्ट है। निकट दृष्टि दोष का चिकित्सा नाम है निकट दृष्टि दोष. अदूरदर्शिता एक बहुत ही आम समस्या है जिसे ठीक किया जा सकता है और प्रबंधित भी किया जा सकता है। शहरी भारत में स्कूल जाने वाले बच्चों (5-15 वर्ष की आयु के बीच) के 21.15% को प्रभावित करने वाली मायोपिया (अल्प दृष्टि) हाइपरमेट्रोपिया (दीर्घ दृष्टि दोष) की तुलना में चिंता की स्थिति है। वास्तव में, डब्ल्यूएचओ ने अनुमान लगाया है कि यदि उचित रूप से संबोधित नहीं किया गया तो 2050 तक दुनिया की आधी आबादी मायोपिक होगी। महामारी के बाद किए गए कुछ अध्ययनों ने वैश्विक स्तर पर मायोपिया के मामलों में अचानक वृद्धि की सूचना दी है, घरेलू कारावास के कारण जो लॉकडाउन के कारण स्क्रीन समय में वृद्धि करता है।
आम तौर पर, मायोपिया में, नेत्रगोलक की लंबाई बहुत लंबी होती है, जैसे कि आंख में प्रवेश करने वाली प्रकाश किरणें रेटिना (हाइपरमेट्रोपिया के विपरीत) के सामने केंद्रित होती हैं, जिससे धुंधली दृष्टि होती है। मायोपिया का सटीक कारण, 400 से अधिक वर्षों के शोध के बाद भी स्पष्ट नहीं है, हालांकि, हमारे पास चिकित्सीय साक्ष्य हैं जो निम्नलिखित सबसे सामान्य कारणों को मायोपिया से जोड़ते हैं:
आमतौर पर, मायोपिया शुरुआती स्कूल के वर्षों के दौरान प्रकट होता है; बच्चा निम्नलिखित लक्षणों को प्रदर्शित कर सकता है:
चूंकि मायोपिया होने के सटीक कारण के बारे में अभी भी एक अस्पष्टता मौजूद है, मायोपिया के लिए कोई निश्चित "इलाज" नहीं है, यानी माइनस पावर एक बार प्रकट होने पर उलटा नहीं किया जा सकता है। हालांकि, यह समझने के लिए किए गए शोध के आधार पर कि मायोपिया कैसे होता है, हमारे पास यह सुनिश्चित करने के लिए रणनीतियां हैं कि माइनस पावर न बढ़े। इस प्रकार, आपका ऑप्टोमेट्रिस्ट/नेत्र रोग विशेषज्ञ माइनस पावर को नियंत्रित या प्रबंधित करने के लिए आदर्श रूप से विकल्प सुझाएगा, इस प्रकार रणनीतियों को "मायोपिया प्रबंधन रणनीतियाँ" के रूप में जाना जाता है। मायोपिया नियंत्रण के लिए दो कंपनियां ऐसी हैं जिनके लेंस लोकप्रिय हो गए हैं। कोई है होया जो मियोस्मार्ट बनाती है लेंस और दूसरा Zeiss है जो Myokids Pro और Myovision Pro बनाता है।
करने से मायोपिया को भी दूर किया जा सकता है लसिक नेत्र शल्य चिकित्सा. यह एक लेज़र है जो आँख की सामने की सतह को नया आकार देता है और चश्मे से छुटकारा दिलाता है।
जैसा कि पहले चर्चा की गई है, अवतल लेंस या माइनस-पावर्ड लेंस का उपयोग करके निकट दृष्टि दोष को आसानी से ठीक किया जा सकता है। माइनस पावर को या तो चश्मे या कॉन्टैक्ट लेंस में शामिल किया जा सकता है। कॉन्टेक्ट लेंस के साथ, माता-पिता आमतौर पर आंखों में संभावित संक्रमण के बारे में चिंतित होते हैं, हालांकि, बच्चों में कॉन्टैक्ट लेंस पहनने की सुरक्षा पर किए गए अध्ययन में वयस्कों की तुलना में संक्रमण का कोई अतिरिक्त जोखिम नहीं दिखाया गया है। नियमित माइनस-संचालित लेंस एक सुधारात्मक विकल्प हैं और मायोपिया को बिल्कुल भी नियंत्रित नहीं करने के लिए पाए गए हैं। इस प्रकार, कार्ल ज़ीस और होया जैसी प्रसिद्ध कंपनियों के पास विशेष मायोपिया नियंत्रण चश्मा लेंस हैं जो मायोपिया प्रगति के जोखिम को कम करते हैं। उनके बारे में अधिक जानने के लिए अपने नेत्र देखभाल पेशेवर से परामर्श करें।
निकट दृष्टिदोष या मायोपिया एक प्रकार की अपवर्तक त्रुटि है जिसमें दूर की दृष्टि धुंधली हो जाती है और इसे माइनस-पावर्ड लेंस का उपयोग करके ठीक किया जाता है, जबकि, दीर्घ-दृष्टि या हाइपरमेट्रोपिया में, निकट की दृष्टि धुंधली हो जाती है और प्लस-पावर्ड लेंस का उपयोग करके इसे ठीक किया जाता है।
हाँ, लेजर नेत्र शल्य चिकित्सा छोटी और लंबी दृष्टि दोनों को ठीक कर सकता है, हालांकि, लेजर सर्जरी के लिए उम्मीदवारी परीक्षणों की बैटरी के आधार पर तय की जाती है। अपने नेत्र देखभाल पेशेवर से परामर्श करें और एक सूचित निर्णय लें।
दीर्घ दृष्टि दोष का चिकित्सकीय नाम हाइपरमेट्रोपिया है।
निकट दृष्टि दोष का चिकित्सा नाम मायोपिया है।
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मेरे पास आवश्यक जानकारी के लिए एक डॉ से मिलने के लिए क्या हो सकता है, इसके लिए बहुत-बहुत धन्यवाद।
निश्चित रूप से मेरे काम की प्रकृति मुझे दैनिक आधार पर कंप्यूटर के साथ काम करने के लिए बाध्य करती है और मेरे माथे पर दबाव महसूस करती है। परिणामस्वरूप मेरी देखने/दृष्टि की क्षमता मुझे प्रभावित करती है और मैं क्या कर सकता हूं?
सबसे पहले आप यह कर सकते हैं कि अपनी आंखों की शक्ति की जांच करवाएं। हो सकता है कि आपके पास पढ़ने की संख्या कम हो। इसके अलावा
1. स्नेहक का प्रयोग करें
2. बार-बार आंखें झपकाएं
3. एसी या पंखे के झटके में न बैठें
4. हर 20 मिनट में 20 सेकंड के लिए बहुत दूर देखें।