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चश्मे का नंबर कैसे कम करें

चश्मे का नंबर कैसे कम करें

नेत्र शक्ति या संख्या को समझना

2050 तक दुनिया की आधी आबादी निकट दृष्टिदोष की शिकार हो जाएगी। मायोपिया एक प्रकार की नेत्र शक्ति है। बहुत से लोग जानते हैं कि कोविड के बाद बड़ी संख्या में बच्चों को चश्मा लगा या उन लोगों की संख्या बढ़ गई जिन्हें पहले से ही चश्मा लगा हुआ था। इसलिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि आंखों की शक्ति के प्रकार और अपनी आंखों की देखभाल कैसे करें। 

चश्मा हमें स्पष्ट रूप से देखने में सक्षम बनाने वाला ऑप्टिकल सहायक उपकरण है। हमारी आंखों की स्थिति के आधार पर लेंस का एक नंबर होता है। नेत्र शक्ति तीन प्रकार की होती है:

  1. निकट दृष्टिदोष (मायोपिया) – इस आंख की स्थिति में, मायोपिया को ठीक करने के लिए अवतल लेंस का उपयोग किया जाता है, जिसे निकट दृष्टि दोष भी कहा जाता है।
  2. दूरदर्शिता (हाइपरोपिया) – उत्तल लेंस का उपयोग हाइपरमेट्रोपिया या दूरदर्शिता को संबोधित करने के लिए किया जाता है, जिससे हमें दूरी पर वस्तुओं को स्पष्ट रूप से देखने में मदद मिलती है।
  3. दृष्टिवैषम्य या बेलनाकार नेत्र शक्ति – बेलनाकार लेंस दृष्टिवैषम्य के इलाज के लिए निर्धारित किए जाते हैं, एक ऐसी स्थिति जहां कॉर्निया या लेंस का आकार अनियमित होता है। ये लेंस दृश्य स्पष्टता बहाल करने में मदद करते हैं।

डॉक्टरों द्वारा नेत्र संख्या का इलाज कैसे किया जाता है?

 आमतौर पर, अपवर्तक त्रुटियों या नेत्र शक्तियों को निम्नलिखित तरीकों से प्रबंधित किया जाता है:

  1. चश्मा: चश्मा सबसे आम समाधान है। हम जो देखते हैं, वे उसे रेटिना पर केंद्रित करते हैं और फिर हम स्पष्ट रूप से देख सकते हैं।
  2. कॉन्टेक्ट लेंस: इन्हें सीधे आंख पर रखा जाता है और यह चश्मे की तरह ही काम करता है। बस वे पतले हैं और जाहिर तौर पर कोई उन्हें तब तक नहीं देख सकता जब तक कि वे रंगीन न हों।
  3. लेसिक नेत्र सर्जरी: इस उन्नत अपवर्तक लेजर सर्जरी में कॉर्निया को दोबारा आकार देना, उसकी फोकसिंग शक्ति को प्रभावी ढंग से बदलना शामिल है। LASIK के बाद की वस्तुएं रेटिना पर केंद्रित होती हैं और हम स्पष्ट रूप से देखते हैं।

आँखों की शक्ति प्राकृतिक रूप से कैसे कम करें?

हर कोई अपनी आंख का नंबर प्राकृतिक रूप से हटाना चाहता है और इस प्रकार यह एक बहुत ही सामान्य प्रश्न है। आँखों की संख्या कम करने के प्राकृतिक तरीकों को सूचीबद्ध करने से पहले, यह समझना चाहिए कि इन कथनों की सत्यता कभी भी वैज्ञानिक जाँच तक नहीं पहुँची है। वहीं, हालांकि, मेडिकल बिरादरी भी इस बात से सहमत है कि ये एक्सरसाइज आपकी आंखों को नुकसान नहीं पहुंचाती हैं। इसलिए यह आप पर निर्भर है कि आप संदेह की स्वस्थ खुराक के साथ इन अभ्यासों को करके देखें कि क्या वे काम करते हैं।

ये अभ्यास विशिष्ट दृष्टि संबंधी मुद्दों (जैसे अभिसरण अपर्याप्तता) और अन्य दूरबीन दृश्य कौशल। ये अभ्यास अपवर्तक त्रुटियों जैसे निकटता, दूरदृष्टि, और दृष्टिवैषम्य को ठीक करने में सक्षम होने का दावा करते हैं, जो कि परिवर्तित नेत्र शरीर रचना या संरचना से उपजी त्रुटियां हैं।

गोलाकार या बेलनाकार आंखों की संख्या कम करने के लिए नेत्र व्यायाम

ऑनलाइन कई व्यावसायिक रूप से उपलब्ध व्यायाम कार्यक्रम हैं, जिनके बारे में कहा जाता है कि वे इस क्षेत्र के विशेषज्ञों द्वारा तैयार किए गए हैं। उनमें से अधिकांश समान हैं और एक अस्वीकरण के साथ आते हैं कि परिणाम व्यक्ति-दर-व्यक्ति भिन्न हो सकते हैं, और इष्टतम परिणामों के लिए व्यायाम की अवधि भी निर्दिष्ट नहीं है। उनमें से कोई भी कोई गारंटीशुदा परिणाम नहीं देता। निम्नलिखित कुछ व्यायाम या अभ्यास हैं जिनका पालन सदियों से किया जा रहा है और आंखों की देखभाल में मदद करने के लिए जाने जाते हैं।

1. पामिंग

दोनों आँखों को अपनी हथेलियों से धीरे से ढकने की तकनीक को पामिंग कहा जाता है। नेत्र योग भी हस्तरेखा की बात करता है। यह आंखों को आराम देने में मदद करता है और इसके परिणामस्वरूप आंखों की सतह पर आंसुओं का पुनर्वितरण भी होता है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आपको गहरी सांस लेनी चाहिए और अपनी आंखें बंद करके अपनी गर्दन की मांसपेशियों को आराम देना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आपके अग्रभाग और कोहनी अच्छी तरह से समर्थित हैं, और फिर अपनी आँखें बंद कर लें। लगभग एक मिनट के लिए अपनी आँखों को अपनी हथेलियों के खोखले भाग में रखें, सामान्य रूप से सांस लें। विशेषज्ञ सर्वोत्तम परिणामों के लिए इस अभ्यास को दिन में कई बार दोहराने की सलाह देते हैं।

2. पलक झपकना

ब्लिंकिंग एक रिफ्लेक्स फ़ंक्शन है लेकिन इसका कोई निर्णायक सबूत नहीं है कि यह आपकी दृष्टि में सुधार करने में मदद करता है। हालाँकि, गैजेट्स के हमारे वर्तमान उपयोग के साथ, जानबूझकर पलक झपकना एक अच्छा विचार है क्योंकि कंप्यूटर, टीवी या स्मार्टफोन के सामने बैठने पर हमारी पलक झपकने की दर काफी कम हो जाती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम उन्हें देखते हुए स्क्रीन पर घूरते हैं। पलक झपकना आंसू फिल्म को पुनर्वितरित करता है और आंखों को चिकनाई देता है, यह आंखों को कुछ आवश्यक आराम भी प्रदान करता है, जिससे थकान और तनाव कम होता है।

यह दावा किया जाता है कि सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए व्यायाम को पूरे दिन में कई बार दोहराना महत्वपूर्ण है।

  • धीमी पलक- 2 मिनट के लिए, आपको हर 30 सेकंड में अपनी आँखों को झपकाना चाहिए, निश्चित रूप से उन्हें बंद करना चाहिए।
  • क्विक ब्लिंक- 2 मिनट के लिए, आपको इष्टतम लाभ के लिए, हर 4 सेकंड में, तेज़ी से अपनी आँखें झपकानी चाहिए।

3. आठ का चित्र या वृत्ताकार नेत्र गति

अपने सामने एक बड़ी "8" आकृति की कल्पना करें, लगभग छह फीट की दूरी पर, और आपको घड़ी की दिशा में धीरे-धीरे इसके आकार का पता लगाने के लिए अपनी आँखों को घुमाना होगा। इस प्रक्रिया को तीन से पांच मिनट तक दोहराना चाहिए। इसके बाद, आपको उसी अवधि के लिए "8" के आकार को वामावर्त दिशा में ट्रेस करना होगा।

सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे दिन में कई बार किया जाना चाहिए।

4. अभिसरण नेत्र व्यायाम

अभिसरण अभ्यास आपकी निकट दृष्टि की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए हैं, जिन्हें सिलिअरी मांसपेशियों के रूप में भी जाना जाता है, और ध्यान केंद्रित करने या आवास के लिए जिम्मेदार मांसपेशियों का प्रयोग करके प्रेस्बायोपिया में देरी करने में भी मदद करता है। प्रेस्बायोपिया को 42 वर्ष की आयु के बाद पढ़ने वाला चश्मा पहनने की आवश्यकता होती है। आमतौर पर, इन अभ्यासों को अभिसरण अपर्याप्तता नामक स्थिति के लिए किया जाता है।

एक हाथ की दूरी पर रखी पेंसिल की नोक पर फ़ोकस करें। अपनी आँखों को आराम देने के लिए किसी दूर की वस्तु पर ध्यान केंद्रित करें। इस चक्र को दो मिनट तक दोहराएं। पेंसिल की नोक को धीरे-धीरे पास लाएं जब तक कि यह आपके चेहरे से लगभग 3 इंच दूर न हो जाए या टिप धुंधली न हो जाए। पेंसिल की नोक से अपनी आँखें मत हटाओ। जैसे-जैसे हम पेंसिल की नोक को करीब लाएंगे, टिप धुंधली होती जाएगी। कोशिश करें और उस पर ध्यान केंद्रित करें जब तक कि यह फिर से स्पष्ट न हो जाए। आपको दो टिप्स भी दिखाई देने लग सकते हैं। दोबारा, टिप पर ध्यान केंद्रित करें और कोशिश करें और इसे एक बनाएं। जितना संभव हो सके अपनी बांह को फैलाकर पेंसिल को उसकी मूल स्थिति में वापस ले जाएं। इसे कम से कम दस मिनट तक और दिन में कई बार दोहराएं। संभव है कि इन व्यायामों को करते समय आपको आंखों में हल्का खिंचाव महसूस हो।

5. साइड-टू-साइड मूवमेंट

कहा जाता है कि आंखों को एक तरफ से दूसरी तरफ घुमाने से भी आंखों को आराम मिलता है और दृष्टि में सुधार होता है। इसके लिए आराम की स्थिति में बैठने के बाद अपनी आंखों को दाईं ओर घुमाकर कम से कम छह फीट की दूरी पर किसी चीज को देखें। कुछ सेकंड के लिए अपने टकटकी को पकड़ने के बाद, अपनी आँखों को दूसरे सिरे पर ले जाएँ। आपको इसे तीन से पांच मिनट के लिए करना चाहिए, और फिर अपने टकटकी के क्रम को उलट देना चाहिए, पहले बाएं चरम टकटकी से शुरू करके दाईं ओर बढ़ते हुए, तीन से पांच मिनट के लिए। यह भी बार-बार किया जाना चाहिए।

EMI के साथ LASIK सर्जरी
EMI के साथ LASIK सर्जरी

आंखों का नंबर कम करने के घरेलू उपाय

आँख की शारीरिक आकृति के कारण नेत्र शक्ति मौजूद है। यह अत्यधिक संभावना नहीं है कि घरेलू उपचार (व्यायाम के अलावा) आंख के शारीरिक आकार को बदल देंगे या उलट देंगे। हालांकि यह साबित हो चुका है कि विभिन्न विटामिन और खनिज हैं जो आंखों के स्वास्थ्य के विभिन्न पहलुओं में मदद करेंगे। वास्तव में, न केवल आंखों के लिए, ये विटामिन और खनिज सामान्य स्वास्थ्य में मदद करते हैं और शरीर के विभिन्न कार्यों में भी मदद करते हैं जिससे जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार होता है। 

  1. ज्यादातर मामलों में, विशेषज्ञ कम से कम यह सुझाव देते हैं कि आहार से पोषक तत्व प्राप्त करना बेहतर है। नतीजतन, पूरक सेवन की तुलना में अपने समग्र आहार को प्राथमिकता देना बेहतर है।

विटामिन ए, सी, और ई, साथ ही खनिज जस्ता में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन को रोकने में मदद कर सकते हैं। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें मैक्यूला - आंख का वह हिस्सा जो केंद्रीय दृष्टि को नियंत्रित करता है - बिगड़ता है।

इन महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के खाद्य स्रोतों में विभिन्न प्रकार की रंगीन सब्जियां और फल शामिल हैं, जैसे:

  • विटामिन ए (गाजर, शकरकंद और खरबूजे) - अगर वीआईटी ए की कमी है तो व्यक्ति को नाइट विजन की समस्या हो सकती है।
  • विटामिन सी (संतरे, आड़ू और टमाटर)
  • विटामिन ई (एवोकाडो, बादाम और सूरजमुखी के बीज)

कुछ अन्य पोषक तत्व भी आंखों की रोशनी बढ़ाने की कुंजी हैं। उनमें ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन हैं, जो रेटिना में पाए जाने वाले कैरोटीनॉयड हैं। आप उन्हें पत्तेदार हरी सब्जियों, ब्रोकली, तोरी और अंडे में भी पा सकते हैं।

Lutein और zeaxanthin को पूरक के रूप में भी लिया जा सकता है। ये कैरोटेनॉयड्स आंख के उस हिस्से में वर्णक घनत्व में सुधार करके और पराबैंगनी और नीली रोशनी को अवशोषित करके मैक्युला की रक्षा करने में मदद करते हैं।

4. यदि आप महसूस कर रहे हैं कि आपकी आंखों की मांसपेशियां कमजोर हो रही हैं, तो आपको यह घरेलू उपाय आजमाना चाहिए - हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे केल, पालक आदि को अपने दैनिक आहार का हिस्सा बनाएं। ये सब्जियाँ ल्यूटिन और ज़ेक्सैन्थिन से भरपूर होती हैं - स्वस्थ एंटीऑक्सीडेंट जो आँखों में मुक्त कणों को रोकते हैं।

5. एक सदियों पुराना आयुर्वेदिक उपाय है जो आंखों की रोशनी बढ़ाने में सहायक है। आपको बस 7 बादाम, 5 ग्राम सौंफ और 5 ग्राम मिश्री का मिश्रण चाहिए, जिसे कुचलकर पाउडर बना लें। आपको रोजाना रात को सोते समय ठंडे दूध के साथ एक चम्मच यह चूर्ण लेना चाहिए। इस पाउडर के नियमित सेवन से आंखों की रोशनी बढ़ती है, जिससे आपके चश्मे का पावर कम हो जाता है।6. ओमेगा 3 फैटी एसिड पोषक तत्वों का एक अन्य समूह है जो आंख की सामने की सतह को चिकनाई देने में मदद करता है और इस प्रकार आंखों में जलन को रोकता है। सूखी आंखें.

पढ़ने के चश्मे से छुटकारा पाने के लिए आई ड्रॉप

प्रेस्बायोपिया, पढ़ने का चश्मा

हाल ही में, संयुक्त राज्य अमेरिका के खाद्य एवं औषधि प्रशासन ने उम्र से संबंधित निकट दृष्टि को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन की गई पहली आई ड्रॉप को मंजूरी दे दी है। वुइटी एक समाधान है जिसे पूरे दिन दृष्टि में सुधार के लिए लागू किया जा सकता है, जिससे आप जहां भी जाते हैं, पढ़ने के लिए चश्मे की आवश्यकता समाप्त हो जाती है। ड्रॉप्स 40 से 55 वर्ष की आयु के लोगों के लिए सबसे प्रभावी हैं, जिन्हें अक्सर अपने फोन या कंप्यूटर स्क्रीन से पढ़ने जैसे दैनिक कार्य करते समय स्पष्ट रूप से देखने में कठिनाई का अनुभव होता है।

वुइटी आई ड्रॉप कैसे काम करता है?

प्रतिदिन प्रत्येक आंख में एक बूंद डालने की सलाह दी जाती है। बूंदें लगाने के 15 मिनट बाद काम करना शुरू कर देती हैं और उनका प्रभाव लगभग छह घंटे तक रहता है। वुइटी को पाइलोकार्पिन नामक एक प्रसिद्ध दवा का उपयोग करके तैयार किया जाता है, जिसका उपयोग ग्लूकोमा के उपचार में भी किया जाता है। शोधकर्ताओं ने आई ड्रॉप को आंसू फिल्म के पीएच के अनुरूप जल्दी से अनुकूलित करने में सक्षम बनाने के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग किया। वुइटी पुतली के आकार को कम कर देता है, जिससे निकट और मध्यवर्ती दृष्टि में सुधार होता है, जबकि दूर की दृष्टि अप्रभावित रहती है। 

यह घटनाक्रम बिल्कुल ताज़ा है. चूँकि इस दवा का उपयोग पहले आँखों की अन्य स्थितियों के लिए किया जा चुका है, इसलिए हम इसके दुष्प्रभावों से परिचित हैं। इससे आंखों में कुछ तनाव या भारीपन की अनुभूति हो सकती है, लेकिन यह गंभीर या लंबे समय तक रहने वाला नहीं है।

क्या योग से आंखों की रोशनी बढ़ सकती है?

नेत्र संख्या को कम करने का दावा करते हुए नेत्र योग का भी अभ्यास किया जाता है। ऊपर बताए गए अधिकांश नेत्र व्यायाम योग में भी किए जाते हैं। जैसा कि पहले बताया गया है, ऐसा कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है जो यह बताता हो कि ये अभ्यास सफल हैं। व्यवहारिक तौर पर जब हम ऐसे मरीजों को देखते हैं जो अपनी आंखों की संख्या कम करने के लिए आंखों के योग का अभ्यास कर रहे होते हैं, तो हमें कोई कमी नजर नहीं आती। 

योग सामान्य रूप से विश्राम तकनीकों और श्वास पर केंद्रित है। ये अनुष्ठान व्यक्ति की भलाई के लिए निस्संदेह सिद्ध होते हैं। वास्तव में, कोई यह तर्क दे सकता है कि आज की दुनिया में योग, श्वास और ध्यान समय की आवश्यकता है। तो हां, जब लोग योग या ध्यान का अभ्यास करते हैं तो निश्चित रूप से एक अच्छा कारक होता है।

आई सॉल्यूशंस बाल रोगियों की एक महत्वपूर्ण संख्या देखता है। हमारे कुछ माता-पिता इस बात से खुश नहीं हैं कि उनके बच्चों को चश्मा लगा है और वे इस आशा के साथ नेत्र योग शुरू करते हैं कि आँखों की संख्या कम हो जाएगी। इन सभी माता-पिता में से, आंखों की संख्या कम हो गई है या नहीं, इसकी पुष्टि करने के लिए फिर से हमारे पास आएं। हमने एक भी ऐसा बच्चा नहीं देखा जिसकी आंखों की संख्या नेत्र योग के कारण कम हुई हो। हालाँकि, हमने एक भी ऐसा बच्चा नहीं देखा है जिसे किसी भी तरह से नेत्र योग से नुकसान पहुँचा हो।

नेत्र संख्या और मधुमेह

मधुमेह रोगियों में उच्च रक्त शर्करा को बदलने के लिए जाना जाता है नेत्र शक्ति. चूंकि रक्त शर्करा के स्तर में बदलाव के कारण आंखों की शक्ति फिर से बदल सकती है, इसलिए नवीनतम नेत्र शक्ति का चश्मा बनाते रहना अव्यावहारिक हो जाता है। 

मधुमेह भी कारण बनता है मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी आंख में जो आंख का एक अपरिवर्तनीय अंधा रोग है। इस प्रकार आपके रक्त शर्करा के स्तर को सख्त नियंत्रण में रखना महत्वपूर्ण हो जाता है।

LASIK से आँखों का नंबर कैसे कम या कम करें?

LASIK नेत्र शल्य चिकित्सा एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें लेजर कॉर्निया की सामने की सतह को दोबारा आकार देता है। यह रीशैपिंग व्यक्ति को बिना चश्मे के स्पष्ट रूप से देखने में मदद करता है। LASIK नेत्र शल्य चिकित्सा के कुछ प्रकार हैं। 

LASIK अत्याधुनिक तकनीक का उपयोग करता है और यह प्रक्रिया को बहुत सुरक्षित बनाता है। यह प्रक्रिया बहुत तेज है और लेसिक का सबसे लोकप्रिय प्रकार जिसमें एक फ्लैप बनाया जाता है, रोगी को शायद ही कोई परेशानी होती है।

Steps of Lasik

लेसिक सर्जरी के चरण

नेत्र समाधान से परामर्श लें - यदि आप अपनी आंखों का नंबर कम करने की योजना बना रहे हैं

आई सॉल्यूशंस में शीर्ष नेत्र विशेषज्ञों से संपर्क करें, हम मरीजों को दूरबीन दृष्टि से संबंधित आंखों की स्थितियों के लिए कुछ आंखों के व्यायाम करने की सलाह देते हैं। हमें मरीजों को उनकी आंखों की संख्या कम करने के लिए व्यायाम का सुझाव देने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं मिले हैं। जो लोग चश्मे से छुटकारा पाने के लिए बहुत उत्सुक हैं, उनके लिए हम LASIK नेत्र सर्जरी का सुझाव देते हैं। इस प्रक्रिया से बहुत जल्दी चश्मे से छुटकारा मिल जाता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों

1. क्या आंखों का नंबर तेजी से कम करना संभव है?

जबकि हम सभी इसकी कामना करते हैं, वास्तव में अपनी आंखों की संख्या को स्वाभाविक रूप से या आंखों के व्यायाम करके तेजी से कम करने का कोई तरीका नहीं है। LASIK नेत्र शल्य चिकित्सा आपको अपना नंबर पूरी तरह से बहुत तेजी से दूर करने में मदद करेगा और यह एक ऐसी चीज है जिस पर आप विचार कर सकते हैं यदि आप ग्लास मुक्त होने के इच्छुक हैं।

2. मैं 20/20 विज़न कैसे प्राप्त कर सकता हूँ?

आप चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस पहनकर 20/20 दृष्टि प्राप्त कर सकते हैं या यदि आप 20/20 दृष्टि चाहते हैं और चश्मा नहीं पहनते हैं तो LASIK करवा सकते हैं। सिर्फ एक्सरसाइज करने से ही आपका नंबर पूरी तरह से खत्म होने के चांस बहुत कम होते हैं।

3. चश्मे का नंबर कैसे कम करें?

वैज्ञानिक दुनिया में इस बात का कोई सबूत नहीं है कि आंखों के चश्मे की संख्या कम की जा सकती है। व्यायाम या नेत्र योग ने वास्तव में नेत्र शक्ति को कम करने के लिए नहीं दिखाया है। वहीं, नेत्र रोग विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि ये किसी भी तरह से आंखों को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। इन अभ्यासों को आजमाने और सर्वश्रेष्ठ की उम्मीद करने के लिए आपका स्वागत है।

4. क्या हम विशिष्टताओं को स्थायी रूप से हटा सकते हैं?

हाँ आप कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, यह अकेले आंखों के व्यायाम से संभव नहीं हो सकता है। नामक प्रक्रिया से गुजरना पड़ सकता है LASIK नेत्र शल्य चिकित्सा जो आपके चश्मे से छुटकारा दिलाएगा।

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85 "How to reduce eye number" पर टिप्पणियाँ

  1. एनए ग्लूकोमा और मोतियाबिंद के लिए लगभग 17 साल की पारंपरिक सर्जरी के बाद मेरी पत्नी, क्योंकि उसका आरई ओवर फिल्ट्रेशन आईओपी 6/8 एमएमएचजी-नो आई ड्रॉप के साथ रहा।
    हाल ही में उसने पढ़ने/ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई पेश की। उसकी आँखों की शक्ति R:+0.50 +2.00 170 डिग्री L:- -1.00 75 डिग्री दोनों विशिष्टताओं की शक्ति में जोड़ें: 2.50 है।
    उसने पहली बार नेत्र शक्ति में परिवर्तन देखा था। वह अब नियर-विज़न स्पेक्स के साथ सहज है।
    कृपया मुझे बताएं कि क्या सिलेंडर की शक्ति और बढ़ेगी क्योंकि हम प्रोग्रेसिव लेंस के लिए जाना चाहते हैं - उपरोक्त सुधार के साथ।
    कृपया सलाह दें।

    1. आमतौर पर बेलनाकार शक्ति उम्र के साथ नहीं बदलती। हालांकि, क्योंकि वह ग्लूकोमा सर्जरी से गुजर चुकी है, इसलिए हमेशा एक छोटा सा मौका होता है कि बेलनाकार शक्ति एक या दो साल बाद बदल सकती है।

    1. लसिक अब काफी सालों से है। हमने कई साल पहले लेसिक करवा चुके मरीजों की मोतियाबिंद की सर्जरी भी की है। तो कोई विशिष्ट दीर्घकालिक दुष्प्रभाव नहीं।

  2. मेरी उम्र 15 साल है और मेरी आंखों की ताकत दोनों तरफ -2 है। क्या मैं आंखों की शक्ति को स्वाभाविक रूप से कम कर सकता हूं या किसी आई ड्रॉप का उपयोग कर सकता हूं।

    1. हाय अंश,

      नहीं, आप अपनी नेत्रशक्ति को स्वाभाविक रूप से कम नहीं कर सकते। 15 साल की उम्र में हम आंखों की शक्ति के बहुत अधिक बढ़ने की उम्मीद नहीं करते हैं।

    1. हां लेसिक से आपकी दूरी की शक्ति खत्म हो जाएगी और आपके पास सिर्फ पढ़ने का चश्मा रह जाएगा। हालाँकि, आपको शायद 8-10 साल के लिए दूरी के चश्मे की आवश्यकता नहीं होगी और उसके बाद आपको फिर से दूरी के चश्मे की आवश्यकता होगी।

  3. नमस्ते.. मेरी उम्र 20 साल है और मेरी दोनों आँखों की दृष्टि संख्या -15 है.. इस संख्या को कम करने के लिए मुझे क्या करना चाहिए.. और कुछ डॉक्टरों ने कहा कि मुझे केराटोकोन्स रोग है। क्या मैं लेसिक सर्जरी के लिए जा रहा हूँ?

    1. यदि आपको केराटोकोनस है तो कृपया पहले पुष्टि करें कि आपको वह रोग है या नहीं। यह बहुत ही महत्वपूर्ण है। आप यहां केराटोकोनस के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं। https://www.eyesolutions.in/cornea/keratoconus/

      यदि आपके पास यह है तो आपको इसकी आवश्यकता होगी जिसे C3R के रूप में जाना जाता है। एक बार यह हो जाने के बाद आप अपनी आंखों की शक्ति से छुटकारा पाने के लिए आईसीएल करवा सकते हैं।

      आप यहां आईसीएल के बारे में पढ़ सकते हैं https://www.eyesolutions.in/specs-removal/icl-surgery-implantable-lens-for-specs-removal/

  4. नमस्ते सर, मेरा बेटा 6 साल का है। डॉक्टर ने बताया कि उसकी सिलेंडरिकल शक्ति बढ़ गई है, उसकी दोनों आंखों में -1.75 है, इसलिए चश्मा पहनने का सुझाव दिया। क्या उसे चश्मा पहनना जरूरी है? हम बहुत चिंतित हैं कि वह छोटा लड़का है। क्या कोई संभावना है उसकी शक्ति को कम करने के लिए? क्या इस समस्या को ठीक करने के लिए कोई खाद्य पदार्थ या व्यायाम है?

  5. मैं 18 साल का हूं और मेरी आंख नहीं है. इस वर्ष -4.5 से बढ़कर -5.5 और -5.50 से -6.0 हो गया है, क्या मुझे आगामी वर्षों में अपनी आंखों की रोशनी खोने की चिंता होनी चाहिए?

  6. नमस्ते श्रीमान
    मैं गजेंद्र यादव अलवर राजस्थान से हूं।
    मेरी दोनों आंखों का नंबर -5 है। मैं 20 साल का हूं. मैं पिछले 7 साल से चश्मे का उपयोग कर रहा हूं लेकिन हर साल इसकी संख्या बढ़ती जा रही है।
    मेरी आँख बचाने का उपाय क्या है?
    मैं सर्जरी कराने में सक्षम हूं या नहीं.

    1. 20 वर्ष की आयु में सामान्यतः शक्ति बढ़ना बंद हो जाती है। आप अपनी शक्ति से छुटकारा पाने के लिए लेजर या लेसिक से गुजरने में सक्षम हो सकते हैं। हालाँकि ऐसी संभावना है कि यह संभव नहीं हो सकेगा। आपकी जांच करने के बाद ही हमें पता चलेगा. यदि आप लेसिक नहीं करा सकते हैं तो आप आईसीएल नामक प्रक्रिया से गुजर सकते हैं। आप इसके बारे में यहां और अधिक पढ़ सकते हैं…https://www.eyesolutions.in/specs-removal/icl-surgery-implantable-lens-for-specs-removal/

  7. नमस्ते डॉ. गर्ग, मेरे 6 साल के बेटे को मायोपिया है। वह पिछले वर्ष से -4 और 5 का उपयोग कर रहा है। इस साल बिजली बढ़कर -5.75 और -6.00 हो गई है. हम उसकी दृष्टि सुधारने और चश्मे से छुटकारा पाने में मदद के लिए क्या कर सकते हैं या कम से कम उसकी दृष्टि खराब नहीं होगी? कृपया हमें अपना सुझाव दें।

    1. नमस्ते, देर से उत्तर देने के लिए खेद है। आप केवल 4 काम कर सकते हैं
      1. स्क्रीन टाइम कम करें
      2. बाहरी गतिविधि बढ़ाएँ
      3. जब तक वह 15-16 साल का न हो जाए, हर रात एक बार कुछ आई ड्रॉप्स का इस्तेमाल करें
      4. उसके चश्मे में नियमित लेंस की जगह मायोपिया कंट्रोल लेंस का प्रयोग करें।

  8. मेरी दाहिनी आँख -1.25 गोलाकार है और बायीं आँख -1.00 गोलाकार, -.75 CYL और 180 डिग्री अक्ष है। मेरी बायीं आँख में मंददृष्टि है और वह बाहर की ओर मुड़ी हुई है। अब मैं 22 साल का हूं, मुझे क्या करना चाहिए?

  9. मेरी दायीं आंख -1.25 गोलाकार है और बायीं आंख -1.00 गोलाकार है, -.75 बेलनाकार है और धुरी 180 डिग्री है और मुझे एम्बाइलोपिया है। तो फिर मुझे क्या करना चाहिए? मेरी बाईं आंख बाहर की ओर निकल रही है। मेरी उम्र 22 साल है

    1. प्रिय सत्यम,

      सबसे अच्छा उपचार चरणबद्ध उपचार होगा
      1) एम्ब्लियोपिया में सुधार के लिए सबसे पहले आपको रिवाइटल थेरेपी करनी होगी
      2) भेंगापन के लिए सर्जरी ताकि भेंगापन अब दिखाई न दे।

      कृपया हमें 9820239958 पर कॉल करें और जुल्फिकार, प्रथमेश या लक्ष्मी से बात करें और रिवाइटल थेरेपी के बारे में अधिक समझें।

  10. मेरा बेटा अब 7 साल का है, उसकी दोनों आँखों की दृष्टि -3 है। हम आंखों की रोशनी कैसे कम कर सकते हैं और लंबे समय तक चश्मे के इस्तेमाल के बिना सामान्य कैसे रह सकते हैं।

    1. संख्या कम करने का कोई तरीका नहीं है. वास्तव में यह महत्वपूर्ण है कि हम प्रगति के जोखिम को कम करने का प्रयास करें। बेशक वह 19 साल की उम्र के बाद लेसिक करवा सकते हैं।

  11. नमस्कार, मेरा नाम वहाज अशरफी है, मेरी आंखों की क्षमता 3.75 है और मैं दूरदर्शी हूं, मैं वुइटी आई ड्रॉप खरीदने के बारे में सोच रहा था, क्या इससे फायदा होगा। मैं आंखों का व्यायाम भी करता हूं, लेकिन मेरी आंखों में कभी सुधार नहीं होता और बिना चश्मे के मुझे हर समय धुंधला दिखाई देता है, तो इससे मुझे क्या मदद मिलेगी?

    1. इन बूंदों का अभी तक व्यापक रूप से उपयोग नहीं किया गया है और कोई भी निश्चित नहीं हो सकता है कि ये कितनी उपयोगी हैं। व्यक्तिगत रूप से मुझे नहीं लगता कि वे आपको चश्मे के बिना स्पष्ट रूप से देखने में मदद करेंगे।

  12. नमस्ते महोदय! मैं वाघमारे श्वेता.. मेरी आंख का नंबर अभी -3 है... इसे जल्द से जल्द कम करने के लिए मुझे क्या करना चाहिए... इस वजह से मुझे लगातार सिरदर्द भी रहता है!

    1. प्रिय श्वेता, हम आंखों की शक्ति को प्राकृतिक रूप से कम नहीं कर सकते। यदि आपकी उम्र 19 वर्ष से अधिक है तो आप लेसिक या आईसीएल करा सकते हैं
      https://www.eyesolutions.in/specs-removal/icl-surgery-implantable-lens-for-specs-removal/

  13. सर, मैंने हाल ही में लेंसकार्ट में अपनी आंखों की जांच कराई और पाया कि मेरी दाहिनी आंख में -0.75 गोलाकार शक्ति और -1.5 गोलाकार शक्ति है और दोनों आंखों में 33 पीडी है। इसे कैसे ठीक किया जा सकता है.

  14. हेलो डॉक्टर,
    मेरी बेटी 3 साल 10 महीने की है और उसकी बेलनाकार शक्ति 4.77 है। क्या यह उम्र के साथ बढ़ता है और उसकी कॉर्निया की मोटाई 494 है जो सामान्य सीमा से कम है। 540 का। मेरा मानना है कि चिंता करने की कोई बात नहीं है।

    कृपया सलाह दें कि क्या करना होगा. अपनी उम्र को लेकर काफी चिंतित रहती हैं.

    1. कभी-कभी बच्चों में बेलनाकार संख्या अधिक हो सकती है। आपको बस उसे सही चश्मा पहनाना है और कॉर्निया की स्थलाकृति के साथ नियमित जांच करानी है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि सब कुछ ठीक है।

  15. प्रिय डॉ. गर्ग, हाल ही में मेरी बाईं आंख में मोतियाबिंद और ग्लूकोमा की संयुक्त सर्जरी हुई है, जिसमें केवल केंद्रीय दृष्टि बची थी, लगभग 25%।
    सर्जरी के 2 दिन बाद आईओपी केवल 3 से 4 थी, जो 1.5 महीने के बाद बढ़कर 5 हो गई और इसमें कोई बढ़ोतरी नहीं हुई। इस बीच बड़ा कोरोइडल भी विकसित हुआ और 1.5 महीने के बाद लगभग ठीक हो गया। लेकिन मेरी दृष्टि में ज्यादा सुधार नहीं हुआ है. सर्जरी के 1 सप्ताह बाद तक मेरी दूर की दृष्टि ठीक थी, फिर पिक्सलेशन और धुंधली दृष्टि के कारण यह तेजी से खराब हो गई। मेरे ऑपरेशन करने वाले डॉक्टर ने बताया कि एक महीने में दृष्टि में सुधार हो जाएगा। आप क्या सोचते हैं सर? दोनों आंखों का पिनहोल विजन 6/24 है।
    अब जब मैंने चश्मा बनाया, तो मेरी बायीं आंख की दृष्टि सिल +3, 80°, आर-नेत्र दृष्टि - 4.5, सिल - 1, 90°, निकट जोड़ +2.25 है। अब फोकसिंग प्रॉब्लम के कारण ग्लास पहनना बहुत मुश्किल हो गया है।
    मेरी दाहिनी आंख भी 50% ग्लूकोमा से प्रभावित है और मोतियाबिंद है।
    कृपया इस स्थिति से बाहर आने के लिए सर्वोत्तम समाधान बताएं। सर कृपया।

    1. ध्यान केंद्रित करने की समस्या को हल करने का एक तरीका दाहिनी आंख में मोतियाबिंद की सर्जरी कराना भी है। यदि आप उसके बाद अपने चश्मे के साथ सहज हो जाते हैं तो आप ठीक हो जाएंगे।

  16. नमस्ते श्रीमान
    मैं फरवरी 2024 में 17 साल का हो जाऊंगा और मेरे पास -5[आर] और -6[एल] हैं। मेरी संख्या हर 6-12 महीनों में लगभग 0.25 बढ़ जाती है। मैं क्या कर सकता हूँ.और मैं LASIK सर्जरी कब करवा सकता हूँ?
    कृपया उत्तर दें

    1. आप 19 साल की उम्र के बाद लेसिक सर्जरी करा सकते हैं।

      2 साल तक प्रतीक्षा करें और फिर हमसे संपर्क करें और हम यह जानने के लिए पहले एक विस्तृत जांच कर सकते हैं कि क्या आप लेसिक करा सकते हैं।

  17. सर, मैं 20 साल का हूं लेकिन मेरी आंखों का नंबर कंट्रोल में नहीं है। मेरे पास 5 और 6 नंबर हैं। तो मैं इसे कैसे नियंत्रित कर सकता हूं यानी ऑपरेशन के जरिए उस संख्या को कम कर सकता हूं? और क्या आप मुझे सुझाव देंगे कि कौन से व्यायाम आंखों की संख्या को नियंत्रित करते हैं

    1. नमस्ते,
      दुर्भाग्य से नेत्र शक्ति को नियंत्रित करने का कोई प्राकृतिक तरीका मौजूद नहीं है। लेसिक और आईसीएल ऐसे तरीके हैं जिनसे आप आंखों की शक्ति को कम कर सकते हैं।
      https://www.eyesolutions.in/specs-removal/icl-surgery-implantable-lens-for-specs-removal/

  18. मैं 28 साल का हूं। मेरी नेत्र शक्ति R:-9, L:-7 है, इस संख्या को कम करने के लिए मुझे क्या करना चाहिए? क्या इसे प्राकृतिक रूप से कम करना संभव है? या मुझे लेसिक लेना चाहिए?

    1. नमस्ते,
      संख्या को स्वाभाविक रूप से कम करने का कोई तरीका नहीं है। आपकी संख्या अधिक है और लेसिक से कम नहीं हो सकती। आपको आईसीएल नामक एक प्रक्रिया की आवश्यकता हो सकती है। कृपया मुझे यहां लिखें [email protected] यदि आप और अधिक जानना चाहेंगे. इस बीच आप इस पेज को देख सकते हैं। https://www.eyesolutions.in/specs-removal/icl-surgery-implantable-lens-for-specs-removal/

  19. सर, लगभग 14 वर्ष पहले आघात के कारण मेरी बायीं आँख में मोतियाबिंद हो गया है। मेरी दाहिनी आंख हाल के वर्षों तक 6/6 थी, अब इसकी शक्ति गोलाकार.5 और बेलनाकार .5 के साथ 40 डिग्री तक बढ़ रही है। एकल दृष्टि के साथ क्या मुझे इसके बिगड़ने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत है या इसे सुधारने या रोकने के लिए मुझे क्या करना चाहिए।

        1. सामान्य आँख की दृष्टि खराब होने के बारे में चिंता न करें। क्योंकि आपकी एक आंख अच्छी है और एक सप्ताह की आंख है, बस यह सुनिश्चित करें कि आप ग्लूकोमा वाली आंख की नियमित जांच करवाएं और सुनिश्चित करें कि आप सामान्य आंख के लिए वर्ष में कम से कम एक बार नेत्र चिकित्सक से मिलें।

          सम्मान
          दीपक

  20. मेरा दायां -5.5 और बायां 4.75 है, खराब दृष्टि को रोकने के लिए मुझे क्या करना चाहिए और आंखों के लिए सर्वोत्तम व्यायाम क्या हैं और जब मुझे काम नहीं करना हो तो क्या मुझे चश्मा पहनना बंद कर देना चाहिए?

  21. नमस्ते, मेरी उम्र 20 साल है और मेरे पास लगभग 8 साल से चश्मा है। और पिछले 3 वर्षों से मेरी दोनों आंखों की हाइट पावर -6.5 है। क्या LASIK सर्जरी मेरे लिए ठीक है? दर्द हो रहा है क्या? क्या इससे मुझे चश्मे से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी?
    नोट: मुझे दिन भर ज्यादातर समय कंप्यूटर पर काम करना पड़ता है।

    1. हाँ लेसिक आपके लिए ठीक रहेगा
      वास्तव में नहीं - बहुत अधिक दर्द नहीं या बिल्कुल भी दर्द नहीं। प्रक्रिया के बाद कुछ जलन मौजूद रहेगी।
      आपके कॉर्निया की मोटाई के आधार पर आपकी संख्या पूरी तरह ख़त्म हो सकती है या कुछ छोटी संख्या रह सकती है।

  22. मेरे बेटे की उम्र 11 साल 3 महीना है _5.50 दोनों आंखों का नंबर लगा है मोहन का नंबर उत्तर सकाता है ग्लास कोनसे ले कंफ्यूज है और मायोपिया कंट्रोल ग्लास कैसा रहेगा एप्लिक स्टोर वाले कहते हैं ये ग्लास अच्छा रह रहा है लेकिन 3 घंटे बाद साधारण ग्लास 3 घंटे बाद क्या नहीं लगा कृपया मेरा मार्गदर्शन करें

      1. हेलो सर, मेरी बेटी 2.3 साल की है और उसकी बायीं आंख टेढ़ी-मेढ़ी है.. जांच के बाद हमें पता चला कि आंखों में अपवर्तक त्रुटि के कारण उसकी आंख टेढ़ी हो रही है।
        बाईं आंख - +5 और दाहिनी आंख - +3,75
        क्या भविष्य में ये संख्या कम हो सकती है. मैं उसकी आंखों का नंबर कम करने के लिए क्या कर सकता हूं, मैं उसकी उम्र के कारण बहुत चिंतित हूं।

        1. प्रिय आयु,

          आपकी बेटी को संभवतः एकोमोडेटिव एसोट्रोपिया है। संख्या कम होने की चिंता मत करो. उसका नंबर नहीं बढ़ेगा और सबसे अधिक संभावना है कि चश्मे से उसका भेंगापन दिखाई नहीं देगा।

          सम्मान
          दीपक

    1. प्रिय आरती,

      आंखों की संख्या कम करने का कोई तरीका नहीं है। यह संख्या बहुत छोटी है और इस बात की बहुत कम संभावना है कि यह संख्या अपने आप कुछ कम हो जायेगी.

      सम्मान
      दीपक

  23. हेलो डॉक्टर नमस्ते
    मेरे 2 साल के बच्चे की आँखों की शक्ति बहुत जल्द बढ़ जाती है। यह बढ़ोतरी क्यों है?
    इस मामले में उपचार क्या हैं?
    कृपया मुझे सुझाव दें.

    1. प्रिय सरस्वती,

      आंखों की शक्ति कई कारणों से बढ़ सकती है, आनुवांशिकी उनमें से एक है। आंखों के नंबर के लिए व्यक्ति को स्पष्ट रूप से देखने में सक्षम होने के लिए चश्मा पहनना पड़ता है।

      आपके दो साल के बच्चे का नंबर क्या है?

      सम्मान
      दीपक

    1. प्रिय राहुल,

      नंबर अपने आप ख़त्म नहीं होगा. स्पष्ट रूप से देखने के लिए आपको चश्मा पहनना होगा। बेशक आप 19 साल की उम्र के बाद लेसिक करवा सकती हैं जिससे आपके नंबर से छुटकारा मिल जाएगा।

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